Когда непросто с близким
- 4 расклада
- Подписка от 149 ₽
Расклады на случай, когда с близким человеком что-то не складывается: разговор впереди или уже случился, непонятно, где проходит граница. Здесь смотришь на свою сторону, не угадывая мысли другого.
Сначала — без карт
Жест поддержки
Несколько секунд тепла ладоней, прежде чем думать о другом человеке.
Если это комфортно, соедини ладони или положи ладонь на предплечье. Несколько секунд замечай тепло и давление. Спроси себя: «Как я могу поддержать себя в ближайшие десять минут?» Ответ может быть совсем небольшим.
Впереди разговор
Разговор уже был
Посмотреть на связь целиком
Написать первым
Подписка на подборку
Открывает все платные расклады подборки на выбранный срок. Без автопродления.
- Подписка на неделю — 149 ₽
- Подписка на месяц — 249 ₽
Без регистрации. Бесплатные расклады открыты сразу, остальные — по подписке на подборку.
Если в отношениях есть насилие, угрозы или контроль, от которого нельзя безопасно отказаться или уйти, либо тебе или кому-то рядом угрожает опасность, карточный сценарий сейчас не подходит. Обратись к живому человеку и в местную экстренную или кризисную службу.
Другие подборки
-
Когда тревожно
Короткие практики на случай, если мысли забегают вперёд, ходят по кругу или не дают закончить день. Можно начать без карт и остановиться в любой момент.
- 6 раскладов
- Подписка от 149 ₽
-
Когда откладываю
Когда начать дело трудно, можно посмотреть, что мешает и какое действие займёт не больше десяти минут.
- 4 расклада
- Подписка от 149 ₽
-
Когда работа забирает много
Если работа утомляет, здесь можно посмотреть, какие задачи забирают силы, что можно отложить и какие ощущения ты замечаешь в теле.
- 3 расклада
- Подписка от 149 ₽
-
Когда трудно выбрать
Когда трудно выбрать, можно рассмотреть варианты по отдельности, сравнить, что привлекает и что мешает, или определить, какой вариант кажется достаточно подходящим.
- 3 расклада
- Подписка от 149 ₽
-
Деньги без стыда
Не советы о деньгах, а взгляд на своё отношение к ним: какие фразы звучали дома, во что веришь сейчас и что оставляешь себе.
- 7 раскладов
- Подписка от 149 ₽
-
Кто я сейчас
Если хочется подумать о себе, здесь можно сравнить разные роли, привычные оценки и то, что важно тебе сейчас.
- 4 расклада
- Бесплатно
-
В семье
Про родителей и родных: ожидание, что однажды поймут, привычные роли и границы. Здесь смотришь на свою сторону, не угадывая мысли другого.
- 3 расклада
- Подписка от 149 ₽
-
Перемены
Во время перемен можно посмотреть, что уже закончилось, что ещё не определилось и что продолжает помогать.
- 4 расклада
- Подписка от 149 ₽
-
Отдых и сон
Вечер, в голове ещё день, а сон не идёт. Здесь — спокойные картинки на ночь, короткое прощание с днём и внимание к телу.
- 3 расклада
- Подписка от 149 ₽