Мысли проплывают мимо
- 1 карта
- Пара минут
- Бесплатно
Когда одна и та же мысль возвращается, а спорить с ней уже нет сил. Образы плывут по воде: на них можно смотреть и ничего не догонять.
Эта практика подойдёт, если…
- Одна и та же мысль возвращается, и спорить с ней уже нет сил
- Хочется паузы, а не ответа
- Легче смотреть на образы, чем подбирать слова
Не подойдёт, если…
- Разобраться, откуда взялась эта мысль
- Навязчивые мысли с ритуалами и проверками: с ними лучше к специалисту
Колода
Пока течёт
Образы процессов, перемен и собственного темпа. Река здесь показывает не будущее, а то, как движение встречается с границами, препятствиями и новыми направлениями.
Без регистрации
Ещё в категории «Быстрые»
-
Не всё сразу
В голове слишком много тем сразу. Карты идут одна за одной: оставляешь рядом или откладываешь. Останутся два образа — на сегодня хватит.
- 2 карты
- Около пяти минут
- от 79 ₽
-
Один образ вместо круга
Одни и те же мысли идут по кругу. Один образ, чтобы прервать его и не начинать заново.
- 1 карта
- Около двух минут
- Бесплатно
-
Перед важным моментом
Перед встречей, звонком или выступлением мысли могут забегать вперёд. Два образа: то, что уже с тобой, и то, к чему можно вернуться после.
- 2 карты
- Около трёх минут
- от 79 ₽
-
Что известно сейчас
Когда мысли дорисовывают продолжение, трудно отделить известное от предположений. Сначала один факт, затем два образа для того, что ещё открыто.
- 2 карты
- Около четырёх минут
- от 79 ₽
-
Вспомнить, заметить, предвкушать
Хорошее быстро становится фоном. Три карты — чтобы задержаться на нём в прошлом, сейчас и впереди. Даже если хорошее совсем небольшое.
- 3 карты
- Около четырёх минут
- Бесплатно
-
До завтра
День закончился, а одна тема всё ещё держится в голове. Две карты и короткая запись: что осталось сегодня и к чему вернуться завтра.
- 2 карты
- Около четырёх минут
- Бесплатно