До завтра
- 2 карты
- Около четырёх минут
- Бесплатно
День закончился, а одна тема всё ещё держится в голове. Две карты и короткая запись: что осталось сегодня и к чему вернуться завтра.
Эта практика подойдёт, если…
- День закончился, а одна тема всё ещё прокручивается в голове
- Хочется коротко записать, к чему вернуться завтра
- На полный разбор сегодня уже нет сил
Не подойдёт, если…
- Разобрать весь день по событиям
- Заставить себя уснуть или гарантированно успокоиться
Колода
Множество горизонтов
50 метафор пути, связи и обновления, вдохновлённых разнообразием африканских ландшафтов, городов и материалов.
Без регистрации
Ещё в категории «Быстрые»
-
Другой ракурс
Когда одна версия происходящего заслоняет остальные. Сначала своя версия одной фразой, затем два образа рядом: взгляд издалека и взгляд вблизи.
- 2 карты
- Около четырёх минут
- от 79 ₽
-
Картинка на ночь
Перед сном мысли продолжают крутиться. Вместо спора с ними — одна спокойная картинка, по которой можно медленно пройтись взглядом.
- 1 карта
- Пара минут
- Бесплатно
-
Мысли проплывают мимо
Когда одна и та же мысль возвращается, а спорить с ней уже нет сил. Образы плывут по воде: на них можно смотреть и ничего не догонять.
- 1 карта
- Пара минут
- Бесплатно
-
Не всё сразу
В голове слишком много тем сразу. Карты идут одна за одной: оставляешь рядом или откладываешь. Останутся два образа — на сегодня хватит.
- 2 карты
- Около пяти минут
- от 79 ₽
-
Один образ вместо круга
Одни и те же мысли идут по кругу. Один образ, чтобы прервать его и не начинать заново.
- 1 карта
- Около двух минут
- Бесплатно
-
Перед важным моментом
Перед встречей, звонком или выступлением мысли могут забегать вперёд. Два образа: то, что уже с тобой, и то, к чему можно вернуться после.
- 2 карты
- Около трёх минут
- от 79 ₽