Когда одно заслонило всё

Для чего эта программа

В первый день ты называешь то, что заслонило остальное, и отмечаешь на линии от «заслоняет всё» до «занимает своё место», сколько места оно занимает. Первая неделя — посмотреть на это со стороны и разложить на части: что уже было, что есть сейчас, что только может случиться. Вторая — обо всём остальном: что отодвинулось на край и что из этого хочется вернуть. Третья — снова о нём: чем оно так важно, что зависит от тебя и какой небольшой шаг можно попробовать. В конце каждой недели ты возвращаешься к той же линии, а в итогах увидишь, где была отметка в начале и где в конце. Пропущенный день не сгорает.

Другие программы

• Когда всё на мне

  Неделя с тем, что лежит у тебя на плечах: дом, работа, чужие просьбы. Запишешь свои дела и заботы, заметишь то, что держишь в голове, и посмотришь, что можно разделить, передать или делать проще. Около пяти минут в день.

  • 7 дней
  • ~5 мин в день
  • 349 ₽

• На новом месте

  Неделя для тех, кто недавно переехал в новый город или дом, а привычное пока не сложилось. Посмотришь, что осталось там, что уже есть здесь и что можно сделать своим.

  • 7 дней
  • ~5 мин в день
  • 349 ₽

• Своя граница

  Неделя с одним близким человеком, рядом с которым трудно отказать или остаться при своём. В первый день отметишь, какое между вами расстояние, на четвёртый разложишь, на что соглашаешься охотно, а на что через силу. К концу недели — одно своё действие и короткий ответ на случай, если начнут тянуть обратно.

  • 7 дней
  • ~5 мин в день
  • 349 ₽

• Сказать своё

  Неделя с одним разговором, где трудно сказать своё: с начальником, с близким человеком или в компании. За семь дней можно понять, что хочется сказать, с каких слов начать и какую фразу держать про запас, если станет трудно. Говорить или нет — решаешь ты.

  • 7 дней
  • ~5 мин в день
  • 349 ₽

• Справлюсь ли я

  Неделя для начала чего-то большого — новой работы или роли, большого проекта, учёбы, — когда пока непонятно, по силам ли это. Посмотришь со стороны, что уже умеешь, у кого можно поучиться, что можно делать неидеально и какой кусок довести до конца первым.

  • 7 дней
  • ~5 мин в день
  • 349 ₽

• Точка отсчёта

  Неделя для тех, кто пока не знает, с чего начать. Назовёшь одну ситуацию и пять дней будешь смотреть на неё с разных сторон: где трудно отказать, по силам ли она, что хочется сказать, что лежит на тебе, что скажут другие. В конце выберешь, с какой стороной продолжить. Около пяти минут в день.

  • 7 дней
  • ~5 мин в день
  • Бесплатно