Когда всё на мне

Для чего эта программа

В первый день ты перечисляешь, за что сейчас отвечаешь, и отмечаешь на линии, сколько из этого никто, кроме тебя, не сделает. Во второй и третий дни — по карте с вопросом: о делах, которые не видно со стороны, потому что их помнят и продумывают заранее, а не делают руками, и о том, как одно из дел оказалось у тебя. На четвёртый день открываются пять карт, и каждую ты кладёшь в одно из полей: оставляю за собой, можно разделить или передать, можно проще или реже. В пятый и шестой дни — о том, о чём можно попросить и что можно делать проще, чем обычно. В седьмой день та же линия появляется снова, и в итогах программы обе отметки встанут рядом. Передавать или бросать что-то за неделю не обязательно.

Другие программы

• Когда одно заслонило всё

  Три недели для времени, когда одна забота, решение или ситуация заняли почти все мысли. Ты отметишь, сколько места это сейчас занимает, вернёшь в дни что-то из отодвинутого и решишь, какое место оставить самому делу. Около пяти минут в день.

  • 21 день
  • ~5 мин в день
  • 790 ₽

• На новом месте

  Неделя для тех, кто недавно переехал в новый город или дом, а привычное пока не сложилось. Посмотришь, что осталось там, что уже есть здесь и что можно сделать своим.

  • 7 дней
  • ~5 мин в день
  • 349 ₽

• Своя граница

  Неделя с одним близким человеком, рядом с которым трудно отказать или остаться при своём. В первый день отметишь, какое между вами расстояние, на четвёртый разложишь, на что соглашаешься охотно, а на что через силу. К концу недели — одно своё действие и короткий ответ на случай, если начнут тянуть обратно.

  • 7 дней
  • ~5 мин в день
  • 349 ₽

• Сказать своё

  Неделя с одним разговором, где трудно сказать своё: с начальником, с близким человеком или в компании. За семь дней можно понять, что хочется сказать, с каких слов начать и какую фразу держать про запас, если станет трудно. Говорить или нет — решаешь ты.

  • 7 дней
  • ~5 мин в день
  • 349 ₽

• Справлюсь ли я

  Неделя для начала чего-то большого — новой работы или роли, большого проекта, учёбы, — когда пока непонятно, по силам ли это. Посмотришь со стороны, что уже умеешь, у кого можно поучиться, что можно делать неидеально и какой кусок довести до конца первым.

  • 7 дней
  • ~5 мин в день
  • 349 ₽

• Точка отсчёта

  Неделя для тех, кто пока не знает, с чего начать. Назовёшь одну ситуацию и пять дней будешь смотреть на неё с разных сторон: где трудно отказать, по силам ли она, что хочется сказать, что лежит на тебе, что скажут другие. В конце выберешь, с какой стороной продолжить. Около пяти минут в день.

  • 7 дней
  • ~5 мин в день
  • Бесплатно